Όση οικονομία και αν κάνεις, δεν γίνεται να σταματήσεις να τρως, γι’ αυτό και πρέπει να ξοδεύεις για να τρως. Μήπως όμως, υπάρχει τρόπος να τρως όχι απλώς φθηνότερα αλλά και καλύτερα;
Η "Μαγειρική οικονομία" λέει "Ναι"!

Σε αυτό το εγχειρίδιο έξυπνης διατροφής θα μάθεις ποιο είναι το πραγματικό "οικονομικό" φαγητό και θα αντιληφθείς ότι μπορείς να γλιτώσεις αρκετά χρήματα αν ψωνίζεις, μαγειρεύεις και τρως
έξυπνα. Θα ανακαλύψεις αμέτρητες πρακτικές συμβουλές και πολλές απλές οικονομικές συνταγές που θα σε βοηθήσουν να απολαύσεις νόστιμα και υγιεινά φαγητά αξιοποιώντας με τον καλύτερο τρόπο τα χρήματα σου. Πιο συγκεκριμένα θα μάθεις:

- Να οργανώνεις το διατροφικό σου προϋπολογισμό.
- Να ψωνίζεις προσεκτικά και έξυπνα.
- Να εστιάζεις σε ποιότητα και όχι σε ποσότητα.
- Να συντηρείς σωστά και να χρησιμοποιείς τα περισσεύματα.
- Να κουβαλάς κολατσιό και να αποφεύγεις τα έτοιμα σνακ.
- Να μαγειρεύεις και να εκτιμάς το σπιτικό φαγητό.
- Να αναζητάς ευγενικά το "τζάμπα" φαγητό.
- Να μαγειρεύεις οικολογικά, με οικονομία σε ρεύμα και νερό.
- Να τρέφεσαι υγιεινά απολαμβάνοντας την κάθε μπουκιά.

Διαβάζοντας και εφαρμόζοντας τις συμβουλές του βιβλίου, θα αποσβέσεις άμεσα το ποσό που επένδυσες για να το αποκτήσεις. Μη χάσεις αυτήν την ευκαιρία.

Ο Ευτύχης Μπλέτσας είναι σύμβουλος διατροφής, μάγειρας, αρθρογράφος για θέματα διατροφής και θερμός υποστηρικτής του έξυπνου φαγητού και της υγιεινής Μεσογειακής κουζίνας. Σπούδασε πληροφορική στην Αγγλία, μυήθηκε στα μυστικά της μαγειρικής από τη μητέρα του και ταξίδεψε σ' όλο τον κόσμο μελετώντας σε βάθος κάθε διάσταση του φαγητού. Έγινε γνωστός μέσα από την επιτυχημένη τηλεοπτική εκπομπή "Η κουζίνα της μαμάς" με την οποία ταξίδεψε σε κάθε γωνιά της Ελλάδας παρουσιάζοντας παραδοσιακές και μοντέρνες συνταγές. Έχει συνεργαστεί με κρατικούς φορείς στην Ελλάδα και την Κύπρο στο πλαίσιο παιδαγωγικών δραστηριοτήτων για την προβολή των βασικών αρχών της υγιεινής διατροφής αλλά και για τη συστηματική προώθηση των ελληνικών προϊόντων διατροφής στη διεθνή αγορά.
Είναι συγγραφέας των βιβλίων "Μαγειρική οικονομία", "Ακίνητοι... νηστεία" & "Θετική ενέργεια", παρουσιαστής της "Μαγικής κουζίνας" και της "Κουζίνας της μαμάς", δημιουργός της παράστασης "Μουσικομαγειρέματα" που προάγει την υγεία με εκπαιδευτική Ψυχαγωγία και ιδρυτής της Ακαδημίας Θετικής Ενέργειας.
Βρείτε τον στο bletsas.gr