Αρχική» Αντιμετωπίστε το άγχος

Αντιμετωπίστε το άγχος

Πρακτικές συμβουλές για να απαλλαγείτε από το άγχος

Αντιμετωπίστε το άγχος
Συγγραφέας : Γεωργιάδου Νένα
Εκδότης : Οξυγόνο
Έτος έκδοσης : 2006
ISBN : 960-88402-5-2
Σελίδες : 208
Σχήμα : 21χ14
 
Κατηγορίες : Συμβουλευτική, Άγχος
 

12.00 €
8.28 €
Ένας χρήσιμος οδηγός γεμάτος πρακτικές και μεθόδους πλήρως εφαρμόσιμες στην ελληνική πραγματικότητα κατά του άγχους και του στρες που βασανίζουν το σύγχρονο άνθρωπο. Το βιβλίο αυτό είναι γραμμένο από επαγγελματία Ελληνίδα Ψυχολόγο και έχει δοθεί ιδιαίτερη προσοχή έτσι ώστε ο αναγνώστης να μην κουραστεί από δυσνόητες θεωρίες και εξειδικευμένη ορολογία. Λαμβάνοντας υπ' όψιν ότι κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός, η συγγραφέας δεν εμμένει σε μία μόνο μέθοδο αλλά παραθέτει δεκάδες διαφορετικές πρακτικές καταπολέμησης τού άγχους. Έτσι ο αναγνώστης καλείται να επιλέξει, μέσα από ένα πλήθος εναλλακτικών πρακτικών και μεθόδων, αυτή που του ταιριάζει καλύτερα, τόσο στο χαρακτήρα του όσο και στον τρόπο ζωής του.
Μαζί με τις πρακτικές εφαρμογές, στο βιβλίο αυτό υπάρχουν και αρκετές πολύτιμες συμβουλές. Αυτές μας μαθαίνουν να διώχνουμε τις λάθος σκέψεις που είναι κατά πολύ μεγάλο ποσοστό υπεύθυνες για τη δημιουργία άγχους και μας οδηγούν σε αδιέξοδες καταστάσεις καταπολεμώντας, έτσι, το κακό στη ρίζα του.

Περισσότερα Βιβλία απο Συγγραφείς

Όταν... μιλάς

Γεωργιάδου, Νένα
Οξυγόνο(2017)
960-9646-21-2
50
8.00 €
5.52 €

Περισσότερα Βιβλία στις Κατηγορίες

Χαρά, η καλύτερη θεραπεία

Πιντέρης, Γιώργος
Ψυχογιός(2013)
978-618-01-0249-9
160
11.00 €
7.59 €

Καλάθι Αγορών

Το καλάθι σας είναι άδειο