Διατροφή και αναζωογόνηση

Αν αισθάνεστε διαρκώς κόπωση, έχετε θαμπή επιδερμίδα ή συχνούς πονοκεφάλους, μάλλον χρειάζεται να κάνετε κάτι άμεσα. Πετάξτε τα κλισέ, την κακή διάθεση και τις ψεύτικες υποσχέσεις στο καλάθι των αχρήστων. Ακολουθείστε 25 απλά βήματα και 40 συνταγές για να βοηθήσετε τον οργανισμό σας να αποτοξινωθεί και να αναζωογονηθεί.