Η θετική ενέργεια της αρνητικής σκέψης


Συγγραφέας : Norem, Julie K.
Μεταφραστής : Μπουκαούρη, Ελένη
Εκδότης : Κριτική
Έτος έκδοσης : 2004
ISBN : 978-960-218-355-7
Σελίδες : 192
Σχήμα : 21x14
Κατηγορίες : Επιτυχία και προσωπικότητα Συμβουλευτική

12.50 € 8.63 €




Η αρνητική σκέψη είναι άμυνα. Αν το ποτήρι σας είναι πράγματι μισοάδειο, τότε ίσως ήρθε η στιγμή να ανακαλύψετε τις κρυφές χάρες της αμυντικής απαισιοδοξίας - πρακτικής και δοκιμασμένης στρατηγικής που επιτρέπει σε εκατομμύρια ανθρώπους να περιορίζουν το άγχος τους και να αποδίδουν τα μέγιστα στη δουλειά τους. Εδώ, η καθηγήτρια ψυχολογίας Τζούλι Νόρεμ υποστηρίζει ότι για πολλούς ανθρώπους η θετική σκέψη δεν είναι, εντέλει, αποτελεσματική στρατηγική. Συχνά, μάλιστα, είναι και εμπόδιο για την αντιμετώπιση του άγχους στη σημερινή πιεστική καθημερινότητα. Με βάση δικές της έρευνες και πολλά παραδείγματα, η Νόρεμ περιγράφει τη διαδικασία του "χειρότερου δυνατού σεναρίου" και πώς αυτή προφυλάσσει από τα δύσκολα και λειτουργεί θετικά στην επίλυση των προβλημάτων.

Η Τζούλι Νόρεμ είναι καθηγήτρια Ψυχολογίας στο Wellesley College της Μασσαχουσέτης. Η εργασία της για την αμυντική απαισιοδοξία έχει παρουσιαστεί από τις εφημερίδες New York Times και Washington Post και από τα περιοδικά Men's Health και American Health.






e-mail Facebook Twitter