Καθημερινή ευεξία

Πρακτικός και πνευματικός οδηγός για υγεία και ευτυχία
Συγγραφέας : Freston, Kathy
Μεταφραστής : Μαντζώρου, Ελευθερία
Εκδότης : Διόπτρα
Έτος έκδοσης : 2011
ISBN : 978-960-364-419-4
Σελίδες : 348
Σχήμα : 21x14
Κατηγορίες : Επιτυχία και προσωπικότητα Διατροφή Υγεία

18.00 € 12.42 €




Η Kathy Freston, καταξιωμένη συγγραφέας με πολλά best seller στο ενεργητικό της, μας προτείνει νέους δρόμους για υγεία και πνευματική ισορροπία. Ανακαλύψτε τα μυστικά της υγείας και της ευεξίας πραγματοποιώντας μικρές αλλαγές σε σωματικό, νοητικό και πνευματικό επίπεδο. - Αλλάξτε διατροφικές συνήθειες - Εφαρμόστε προγράμματα διατροφής που θα τονώσουν την αυτοπεποίθησή σας και θα σας ανεβάσουν τη διάθεση - Βελτιώστε τις σχέσεις σας σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο - Αναπτύξτε τεχνικές για να μπορείτε να διαχειριστείτε τυχόν εντάσεις και προστριβές με τους γύρω σας - Βιώστε την πνευματική ηρεμία μέσω της σωματικής άσκησης - Καλλιεργήστε θετικό τρόπο σκέψης Η "Καθημερινή Ευεξία" θα αλλάξει για πάντα τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζετε τον υγιεινό τρόπο ζωής.

H Kathy Freston είναι η συγγραφέας των μεγάλων best seller των New York Times σε θέματα υγείας και διατροφής. Εκτός από το βιβλίο "Καθημερινή Ευεξία" είναι συγγραφέας και των μεγάλων εκδοτικών επιτυχιών "The One: Discovering the Secrets of Soul Mate"






e-mail Facebook Twitter