Είναι τόσο ωραίο που αναγνωρίζω τα συναισθήματά μου και ξέρω πώς να τα δείξω. Όταν είμαι πολύ χαρούμενη, τότε μπορώ να γελάσω και να ζητωκραυγάσω δυνατά! Όταν είμαι θυμωμένος και οργισμένος, τότε μπορώ να αγριέψω και να ουρλιάξω. Όταν αναγνωρίζω τα συναισθήματά μου, τότε μπορώ να καταλάβω και τα συναισθήματα των άλλων. Έχουμε τόσο πολλά συναισθήματα. Μερικά είναι όμορφα και άλλα είναι λίγο δύσκολα. Όμως όλα μας ανήκουν - όπως η μύτη μας ή το χέρι μας.
Ένα βιβλίο που θα βοηθήσει τα παιδιά να μάθουν να αναγνωρίζουν και να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους.
Η Χόλντε Κρόιλ γεννήθηκε στο Στσέτσιν της πρώην Ανατολικής Γερμανίας και νυν Πολωνίας. Σπούδασε ψυχολογία και από τότε ασχολείται με τα παιδιά που αντιμετωπίζουν προβλήματα. Για καιρό διηύθυνε έναν παιδικό σταθμό για παιδιά με ψυχολογικές διαταραχές. Σήμερα εργάζεται ως ψυχοθεραπεύτρια για παιδιά και ενηλίκους.
