Το μικρό βιβλίο της χαράς

Μάθετε πώς να διώξετε τις αρνητικές σκέψεις, απαλλαγείτε από τα αρνητικά συναισθήματα και γίνετε πιο χαρούμενοι, υγιείς και σίγουροι για τον εαυτό σας. Αμφισβητήστε τις αρνητικές σκέψεις. Διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας. Υπερνικήστε το άγχος. Θέστε στόχους που δίνουν νόημα στη ζωή σας. Ξεπεράστε την αναβλητικότητα. Μάθετε να χαλαρώνετε.