Ο Ηρακλής ο γιος του Δία και της Αλκμήνης. Η μορφή του κυριαρχεί στην Ελληνική Μυθολογία περισσότερο από κάθε άλλον ήρωα του αρχαίου κόσμου.
Ένας πανελλήνιος και ίσως πανευρωπαϊκός ήρωας.
Ο Δίας ήθελε να γίνει ο γιος του, ο Ηρακλής, βασιλιάς των Μυκηνών.
Μα η Ήρα άλλα είχε στο νου της. Με δική της πονηριά, βασιλιάς των Μυκηνών έγινε ο Ευρυσθέας. Έτσι, ο γιος του μεγαλύτερου θεού, του Δία, έγινε υπηρέτης στον Ευρυσθέα, στο γιο ενός θνητού!
Δώδεκα χρόνια υπηρέτησε ο Ηρακλής τον Ευρυσθέα και σ' αυτά τα χρόνια έκανε δώδεκα άθλους. Κατόρθωσε τα ακατόρθωτα. Έφτασε έως τα πέρατα του κόσμου. Κατέβηκε και στον Άδη ακόμη.
Οι δώδεκα άθλοι που όλοι γνωρίζουμε, εδώ είναι λίγο αλλιώτικοι και μοιάζουν με παραμύθια. Τα ωραιότερα παραμύθια όλου του κόσμου.
Έτσι ο Ηρακλής ζει στις καρδιές των παιδιών! Γιατί όχι και των μεγάλων!
Η Φρειδερίκη Τζόκα - Ζήση γεννήθηκε στην Καμαρίνα (Ζάλογγο) Πρέβεζας και μοιράζει το χρόνο της μεταξύ Αθήνας και Πρέβεζας.
Εκπαιδευτικός πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης, απόφοιτη της Αρσακείου Παιδαγωγικής Ακαδημίας Αθηνών, εργάστηκε στην ιδιωτική και κυρίως στη δημόσια εκπαίδευση. Στα ενδιαφέροντά της, πριν και πάνω από όλα η εκπαίδευση, και παράλληλα η αγάπη της για την ελληνική μυθολογία. Ειδική πτέρυγα του Λαογραφικού Μουσείου Καμαρίνας του Δήμου Ζαλόγγου στεγάζει την πλούσια σε λαογραφικό υλικό ιδιωτική συλλογή της.
Είναι παντρεμένη και μητέρα τριών παιδιών.
