Συγγραφέας | : | Danowski Debbie |
Μεταφραστής | : | Παπαγιαννοπούλου Μάια |
Εκδότης | : | Φυτράκης Α.Ε. |
Έτος έκδοσης | : | 2009 |
ISBN | : | 960-535-601-5 |
Σελίδες | : | 295 |
Σχήμα | : | 20χ13 |
Κατηγορίες | : | Διατροφή, Δίαιτες |
Η Ντέμπι Ντανόφσκι ζύγιζε περίπου εκατόν πενήντα κιλά. Δοκίμασε διάφορες δίαιτες, αλλά κατέληξε εξουθενωμένη και δυστυχισμένη. Μόλις, όμως, συνειδητοποίησε το συσχετισμό μεταξύ της τροφής και των συναισθημάτων, μπόρεσε να ξεπεράσει την εξάρτησή της από την τροφή και να χάσει το περιττό βάρος. Ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια στην απώλεια βάρους είναι η άρνηση. Το βιβλίο αυτό θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα δικά σας διατροφικά ψεύδη με τις ενενήντα θεμελιώδεις αλήθειες, όπως: - Δεν πρόκειται να χάσετε ούτε ένα γραμμάριο βάρους μιλώντας γι' αυτό. - Η δίαιτα δεν είναι ανταγωνιστικό σπορ. - Δεν μπορείτε να διαχειριστείτε μόνοι σας τα συναισθήματά σας. Θίγοντας τις κοινές προκλήσεις τις οποίες αντιμετωπίζει οποιοσδήποτε πασχίζει με την ψυχογενή βουλιμία, η Ντέμπι Ντανόφσκι σας προσφέρει τα όπλα που χρειάζεστε για να ελέγξετε τα συναισθηματικά αίτια που σας ωθούν στο φαγητό.
Παπανικολάου, Γεώργιος Κ. |
Ιδιωτική Έκδοση(1983) |
190 |
Παπαδόπουλος, Χάρης, 1970- |
Κλειδάριθμος(2017) |
960-461-785-0 |
312 |
Λαζαρίδης, Χαράλαμπος Ν. |
Εκδόσεις Γιαχούδη(2000) |
960-7425-28-6 |
418 |
Καλάθι Αγορών
|
Νεα ΠροιόνταΣιγά τ’ αυγά ... Πασχαλίτσες εν δράσει12.00 € 10.80 €
Η μνήμη επιστρέφει με λαστιχένια πέδιλα18.80 € 16.92 €
Η πριγκίπισσα Ψαροκοκκαλού & ο βυθός της αγένειας12.00 € 10.80 €
Διάβασε το παραμύθι ανάποδα: Ο δράκος και τα παιχνίδια11.90 € 10.71 €
|