Αρχική» Βουλιμία

Βουλιμία

Συναισθηματική διέξοδος ή συναισθηματικό αδιέξοδο; 90 αλήθειες για να την αντιμετωπίσετε

Βουλιμία
Συγγραφέας : Danowski Debbie
Μεταφραστής : Παπαγιαννοπούλου Μάια
Εκδότης : Φυτράκης Α.Ε.
Έτος έκδοσης : 2009
ISBN : 960-535-601-5
Σελίδες : 295
Σχήμα : 20χ13
 
Κατηγορίες : Διατροφή, Δίαιτες
 

15.00 €
5.00 €

Η Ντέμπι Ντανόφσκι ζύγιζε περίπου εκατόν πενήντα κιλά. Δοκίμασε διάφορες δίαιτες, αλλά κατέληξε εξουθενωμένη και δυστυχισμένη. Μόλις, όμως, συνειδητοποίησε το συσχετισμό μεταξύ της τροφής και των συναισθημάτων, μπόρεσε να ξεπεράσει την εξάρτησή της από την τροφή και να χάσει το περιττό βάρος. Ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια στην απώλεια βάρους είναι η άρνηση. Το βιβλίο αυτό θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα δικά σας διατροφικά ψεύδη με τις ενενήντα θεμελιώδεις αλήθειες, όπως: - Δεν πρόκειται να χάσετε ούτε ένα γραμμάριο βάρους μιλώντας γι' αυτό. - Η δίαιτα δεν είναι ανταγωνιστικό σπορ. - Δεν μπορείτε να διαχειριστείτε μόνοι σας τα συναισθήματά σας. Θίγοντας τις κοινές προκλήσεις τις οποίες αντιμετωπίζει οποιοσδήποτε πασχίζει με την ψυχογενή βουλιμία, η Ντέμπι Ντανόφσκι σας προσφέρει τα όπλα που χρειάζεστε για να ελέγξετε τα συναισθηματικά αίτια που σας ωθούν στο φαγητό.

Περισσότερα Βιβλία στις Κατηγορίες

Παχυσαρκία

Ζαμπάκος, Ιωάννης
Βήτα Ιατρικές Εκδόσεις
 
84
5.09 €
4.02 €

Καλάθι Αγορών

Το καλάθι σας είναι άδειο