Αρχική» Ημερολόγιο διατροφικής συμπεριφοράς 2011

Ημερολόγιο διατροφικής συμπεριφοράς 2011

Ημερολόγιο διατροφικής συμπεριφοράς 2011
Συγγραφέας : Παπαλαζάρου Αναστάσιος
Υπεύθυνος Σειράς : Τοπάλη Καίτη Ι.
Εκδότης : Δίπτυχο
Έτος έκδοσης : 2010
ISBN : 960-6825-30-2
Σελίδες : 340
Σχήμα : 19χ13
 
Κατηγορίες : Ημερολόγια, Διατροφή
 
Σειρές : Δωράκια για Σένα

16.05 €
11.88 €
Σήμερα τρώμε για πολλούς άλλους λόγους εκτός από τη φυσιολογική πείνα.
Μελέτες κατέδειξαν ότι τρώμε περισσότερο όταν:

- μας σερβίρουν σε μεγάλα πιάτα
- είμαστε με παρέα
- εκθέτουμε τους εαυτούς μας σε αφθονία φαγητών
- βλέπουμε πολλές διαφημίσεις
- τρώμε γρήγορα
- τρώμε μπροστά στην τηλεόραση κ.ά.

Δικαιολογημένα η επιστημονική κοινότητα χαρακτηρίζει το περιβάλλον τροφής μας "τοξικό περιβάλλον".
Για να επιβιώσουμε, οφείλουμε να αλλάξουμε τον τρόπο που σκεφτόμαστε και συμπεριφερόμαστε απέναντι στο φαγητό.
Το "Ημερολόγιο διατροφικής συμπεριφοράς 2011" αποτελεί σημαντικό και χρηστικό εργαλείο που συνοψίζει βασικές αρχές της συμπεριφοριστικής θεραπείας.
Αποτελεί έναν ουσιαστικό οδηγό στην προσπάθεια να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας για 365 ημέρες με διατροφική ασπίδα υγείας.

Περισσότερα Βιβλία απο Συγγραφείς

Ματ στην παχυσαρκία με 5 κινήσεις

Παπαλαζάρου, Αναστάσιος
Έλλην(2008)
960-286-997-6
243
6.00 €
4.50 €

Η δίαιτα των ειδικών

Συλλογικό έργο
Alpha Editions Α.Ε.(2013)
618-80397-2-Χ
333
19.90 €
17.71 €

Χωρίς δίαιτα

Παπαλαζάρου, Αναστάσιος
Εκδόσεις Παπαζήση(2004)
960-02-1806-4
278
24.50 €
15.68 €

Περισσότερα Βιβλία στις Κατηγορίες

Περισσότερα Βιβλία στις Σειρές

Ημερολόγιο αυτογνωσίας 2011

Μαντουβάλου, Σοφία
Δίπτυχο(2010)
960-6825-29-9
336
15.13 €
11.20 €

Καλάθι Αγορών

Το καλάθι σας είναι άδειο

Νεα Προιόντα

Ό,τι καλύτερο μου έχει συμβεί

Ραπτόπουλος, Βαγγέλης

Κέδρος(2021)

978-960-04-5119-1

10.38 €
9.34 €

Super-Cannes

Ballard, James Graham, 1930-2009

Κέδρος(2021)

978-960-04-5147-4

18.80 €
16.92 €