Αρχική» Νικήστε την εξάρτηση από το φαγητό

Νικήστε την εξάρτηση από το φαγητό

Το σώμα ξέρει

Νικήστε την εξάρτηση από το φαγητό
Συγγραφέας : Sheppard Kay
Μεταφραστής : Τσουκαλά Έλενα
Εκδότης : Κριτική
Έτος έκδοσης : 2003
ISBN : 960-218-333-0
Σελίδες : 220
Σχήμα : 21χ14
 
Κατηγορίες : Διατροφή, Ψυχικές ασθένειες, Παχυσαρκία
 
Σειρές : Ζην

15.42 €
10.64 €
[...] Το βιβλίο απευθύνεται σε όσους έχουν εξάρτηση από το φαγητό. Γι' αυτούς τους ανθρώπους η υποτροπή είναι ένας κίνδυνος που καιροφυλακτεί και ξεκινά από το μυαλό, πριν ακόμα απλώσουν το χέρι στο κουλουράκι ή σε άλλη διατροφική παγίδα.
Θα βρείτε εδώ τον ορισμό της εξάρτησης από το φαγητό, τα τρόφιμα που την προκαλούν καθώς και τις συνέπειες αυτής της εξάρτησης.
Το μυστικό είναι ένα διατροφικό πρόγραμμα που θα σας βοηθήσει να συνηθίσετε στην κατανάλωση υγιεινών τροφών για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Αυτό σας προτείνει η συγγραφέας.
"Για μερικούς ανθρώπους, ορισμένες τροφές μπορεί να είναι τόσο εθιστικές όσο και το οινόπνευμα. Τα επεξεργασμένα άμυλα, σε οποιαδήποτε μορφή, καθώς και η γλυκόζη ή η ζάχαρη, μπορεί να τους κάνουν ευερέθιστους, αγχώδεις και να τους οδηγήσουν ακόμη και στην κατάθλιψη. Η τρομερή αλήθεια είναι ότι αυτές οι τροφές μπορούν να προκαλέσουν εξάρτηση και στη συνέχεια έναν διατροφικό φαύλο κύκλο. Αυτό το βιβλίο γράφτηκε για να βοηθήσει στην κατανόηση και στην επίλυση του προβλήματος της εξάρτησης από το φαγητό".

Περισσότερα Βιβλία στις Κατηγορίες

My Diet Coach

Κωνσταντίνου, Αντρέας, διαιτολόγος
Ιβίσκος(2019)
618-5093-84-7
288
16.00 €
11.20 €

Μακροζωία κι ένα το κρατούμενο

Παπαδημητρίου, Χαρά
Άγκυρα(1996)
960-234-193-9
247
13.33 €
9.20 €

Χημεία τροφίμων

Συλλογικό έργο
Σταμούλη Α.Ε.(2014)
960-351-952-2
408
29.86 €
23.59 €

Περισσότερα Βιβλία στις Σειρές

Επιρροή

18.91 €
13.05 €

Η ευτυχία υπάρχει

Shea, Shawn Christopher
Κριτική(2007)
960-218-532-5
346
16.50 €
11.39 €

Καλάθι Αγορών

Το καλάθι σας είναι άδειο