Αρχική» Νόρμες αξιολόγησης για άσκηση και ευρωστία

Νόρμες αξιολόγησης για άσκηση και ευρωστία

Αντοχή, δύναμη, ευκαμψία, σύσταση σώματος

Νόρμες αξιολόγησης για άσκηση και ευρωστία
Συγγραφέας : Παξινός Θρασύβουλος, Χαβενετίδης Κωνσταντίνος
Εκδότης : Αθλότυπο
Έτος έκδοσης : 2011
ISBN : 960-7378-96-2
Σελίδες : 175
Σχήμα : 24χ17
 
Κατηγορίες : Γυμναστική
 

30.00 €
23.70 €
Η ικανότητα για άσκηση και η ευρωστία (fitness) αξιολογούνται μέσω δοκιμασιών (test) των βασικών σωματικών παραμέτρων (ευκαμψία, δύναμη, αντοχή και σύσταση σώματος).

Στο παρόν βιβλίο αναλύονται διεξοδικά:
- Οι δοκιμασίες ανά ηλικιακή ομάδα ενηλίκων (20-29 ετών, 30-39 ετών, 40-49 ετών, 50-59 ετών, 60 και άνω).
- Οι Πίνακες με τις κατευθυντήριες τιμές αξιολόγησης (Νόρμες) σε εκατοστιαία κλίμακα και η κατάταξη της κάθε ηλικιακής ομάδας.
- Οι δοκιμασίες που χρησιμοποιούνται σε ειδικούς πληθυσμούς (τρίτη ηλικία).

Το βιβλίο αυτό αποτελεί απαραίτητο εργαλείο για:
- Καθηγητές Φυσικής Αγωγής
- Φυσικοθεραπευτές
- Ιατρούς
- Fitness instructors
- Personal trainers, και γενικά για κάθε επαγγελματία που δραστηριοποιείται στο χώρο της άσκησης και της υγείας.

Περισσότερα Βιβλία απο Συγγραφείς

Περισσότερα Βιβλία στις Κατηγορίες

Αισθητική γυμναστική

Μάστορα, Ιωάννα Η.
Αρναούτη(2014)
960-9764-12-4
124
16.00 €
12.00 €

Καλάθι Αγορών

Το καλάθι σας είναι άδειο

Νεα Προιόντα

Street Food

Πετρετζίκης, Άκης

Ψυχογιός(2019)

618-01-3303-4

25.50 €
22.95 €

Για την κακιά την ώρα

Καλαποθάκος, Νίκος

Αρμός(2019)

960-615-239-1

22.00 €
19.80 €

Γλυκά χωρίς...

Βέργαδος, Χρήστος

Διόπτρα(2019)

960-605-933-2

25.50 €
22.95 €