Αρχική» Προετοιμασία στο επαγγελματικό ποδόσφαιρο

Προετοιμασία στο επαγγελματικό ποδόσφαιρο

Πλήρες πρόγραμμα επτά εβδομάδων

Προετοιμασία στο επαγγελματικό ποδόσφαιρο
Συγγραφέας : Παντελίδης Σάκης
Εκδότης : Sportbook
Έτος έκδοσης : 2016
ISBN : 618-82356-2-6
Σελίδες : 232
Σχήμα : 29χ21
 
Κατηγορίες : Ποδόσφαιρο
 

28.00 €
22.40 €
Η προετοιμασία μίας ποδοσφαιρικής ομάδας κατά την περίοδο του καλοκαιριού αποτελεί τον θεμέλιο λίθο για μία πετυχημένη αγωνιστική σεζόν. Κατά την περίοδο της προετοιμασίας τίθενται οι βάσεις για τη βελτιστοποίηση της φυσικής κατάστασης των ποδοσφαιριστών, στοιχείο που είναι απαραίτητο στο σύγχρονο ποδόσφαιρο. Η οργανωμένη και σωστή προετοιμασία θα βοηθήσει επίσης να αποφευχθούν επιπόλαιοι τραυματισμοί, οι οποίοι προκαλούν πολυδιάστατα προβλήματα τόσο στα ποδοσφαιρικά σωματεία όσο και στους ποδοσφαιριστές.

Το βιβλίο "Προετοιμασία στο επαγγελματικό ποδόσφαιρο" αποτελεί έναν πλήρη και σύγχρονο οδηγό για τον προπονητή και/ή τον γυμναστή ποδοσφαιρικών ομάδων, που επιθυμεί να δομήσει ένα πλήρες και λειτουργικό πρόγραμμα προετοιμασίας. Συγκεκριμένα, στο βιβλίο παρατίθεται ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα επτά (7) εβδομάδων, στο οποίο αναλύεται με λεπτομέρεια η προπόνηση κάθε ημέρας (πρωινή και απογευματινή προπόνηση). Εκτός από τις απαραίτητες ασκήσεις για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, παρουσιάζονται επίσης ασκήσεις που συνδυάζουν στοιχεία τεχνικής και τακτικής, ώστε η προπόνηση να εναρμονίζει την εξάσκηση όλων των παραμέτρων που συμβάλλουν στην πρόοδο τόσο των ποδοσφαιριστών όσο και της ομάδας. Όλες οι ασκήσεις παρουσιάζονται με έγχρωμα σκίτσα για την καλύτερη κατανόησή τους.

Το βιβλίο απευθύνεται σε προπονητές και γυμναστές ποδοσφαιρικών ομάδων σε επαγγελματικό επίπεδο, καθώς και σε προπονητές και γυμναστές ερασιτεχνών ποδοσφαιρικών ομάδων που επιδιώκουν την αναβάθμιση των ομάδων τους και την άνοδό τους σε υψηλότερη κατηγορία. Το βιβλίο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί από προπονητές και γυμναστές τμημάτων υποδομής και ποδοσφαιρικών ακαδημιών για ομάδες με παίκτες 17 ετών και άνω.

Περισσότερα Βιβλία απο Συγγραφείς

Περισσότερα Βιβλία στις Κατηγορίες

Ρεάλ Μαδρίτης, προπόνηση επίθεσης

Τσοκακτσίδης, Μιχάλης
Sportbook(2014)
618-80181-5-3
212
25.00 €
20.00 €

Στις κερκίδες του λόγου

Κεντρωτής, Γιώργος Δ.
Δίαυλος(2007)
960-531-208-5
332
28.35 €
19.85 €

Ποδόσφαιρο, "σκάκι για έντεκα παίκτες"

Κοκκινίδης, Χαράλαμπος
Sportbook(2011)
960-98258-8-5
192
18.00 €
14.40 €

Ποδόσφαιρο και επιστήμη

Σωτηρόπουλος, Αριστομένης
Τελέθριον(2012)
960-8410-79-7
632
69.23 €
51.92 €

Καλάθι Αγορών

Το καλάθι σας είναι άδειο

Νεα Προιόντα

Οι Ελλαδέμποροι

Αλεξάτος, Γιώργος Ν.

Άπαρσις(2019)

618-5320-48-7

14.00 €
12.60 €

Απομόνωση

Λαδάκης, Γιάννης

Εκδόσεις Πηγή(2019)

960-626-152-2

14.00 €
12.60 €

Αλλόφυλοι φίλοι

Κουμνάκης, Νικόλαος

Υδροπλάνο(2019)

618-84406-4-5

16.90 €
15.21 €

Ο παραμυθάς

Παπουλής, Γιάννης

Ελκυστής(2019)

618-5424-14-2

18.00 €
16.20 €

Κόμπο τον κόμπο

Λουκά, Δήμητρα

Κίχλη(2019)

618-5004-91-7

11.00 €
9.90 €