Αρχική» Προπονητική φυσική κατάσταση ποδοσφαίρου

Προπονητική φυσική κατάσταση ποδοσφαίρου

Προπονητική φυσική κατάσταση ποδοσφαίρου
Συγγραφέας : Weineck Jürgen
Μεταφραστής : Φλεμετάκη Ελένη
Επιμελητής : Τελμετίδης Κώστας, Τερζίδης Γεώργιος Α., Κέλλης Σπύρος
Εκδότης : Salto
Έτος έκδοσης : 1997
ISBN : 960-278-072-Χ
Σελίδες : 610
Σχήμα : 25χ18
 
Κατηγορίες : Ποδόσφαιρο
 

45.00 €
40.05 €
- Ποια είναι η σημασία της φυσικής κατάστασης στο ποδόσφαιρο;
- Ποιες ικανότητες διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στην απόδοση των ποδοσφαιριστών;
- Ποιες μέθοδοι προπόνησης και ασκήσεις είναι οι πλέον κατάλληλες για την ανάπτυξη της αντοχής, της δύναμης, της ταχύτητας, της ευκινησίας και της ευκαμψίας;
- Πώς θα σχεδιαστεί ο ετήσιος κύκλος προπόνησης;

Αυτά είναι μερικά από τα καίρια ερωτήματα που απασχολούν τους προπονητές του αθλήματος. Γραμμένο απλά και κατανοητά, παρόλο που βασίζεται σε σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα, αναπτύσσει βήμα - βήμα όλα τα στοιχεία προπονητικής της φυσικής κατάστασης στο ποδόσφαιρο. Έτσι, λοιπόν, ο συγγραφέας εξηγεί τη σημασία κάθε φυσικής ικανότητας και των μορφών της ξεχωριστά, ενώ ταυτόχρονα παρουσιάζει τις μεθόδους και τις ασκήσεις για την ανάπτυξή τους. Ακόμη, αναλύει τον ετήσιο κύκλο προπόνησης και εντάσσει σε κάθε περίοδο τις ικανότητες που πρέπει να βελτιωθούν. Τέλος, δεν παραλείπει να αφιερώνει ειδικά κεφάλαια για την προπόνηση των ικανοτήτων αυτών στην παιδική και εφηβική ηλικίά. Το βιβλίο αυτό, που χωρίς αμφιβολία είναι το πιο ολοκληρωμένο στον τομέα του, παρέχει πολύτιμες γνώσεις και πρακτικές υποδείξεις στους προπονητές καλύπτοντας όλα τα επίπεδα απόδοσης(από το παιδικό, ερασιτεχνικό έως το επαγγελματικό ποδόσφαιρο).

Περισσότερα Βιβλία απο Συγγραφείς

Λειτουργική ανατομική της άθλησης

Weineck, Jürgen
Salto(1998)
960-278-086-Χ
286
25.31 €
22.53 €

Περισσότερα Βιβλία στις Κατηγορίες

Ελληνικό ποδόσφαιρο 2000-2001

Τσακίρης, Δημήτρης, 1962-
Αθλότυπο(2001)
960-7378-26-1
256
10.10 €
7.98 €

4-4-2 με ρόμβο

Τερζής, Αθανάσιος
Sportbook(2010)
960-93-2135-6
352
27.00 €
21.60 €

Στις κερκίδες του λόγου

Κεντρωτής, Γιώργος Δ.
Δίαυλος(2007)
960-531-208-5
332
28.35 €
19.85 €

Καλάθι Αγορών

Το καλάθι σας είναι άδειο