Αρχική» Πώς να καταπολεμήσετε το άγχος χωρίς φάρμακα

Πώς να καταπολεμήσετε το άγχος χωρίς φάρμακα

Πώς να καταπολεμήσετε το άγχος χωρίς φάρμακα
Συγγραφέας : Lawson Alethea
Μεταφραστής : Χιόνης Αργύρης 1943-2011, Χιόνης Α.
Εκδότης : Διόπτρα
Έτος έκδοσης : 2004
ISBN : 960-364-001-8
Σελίδες : 142
Σχήμα : 21χ14
 
Κατηγορίες : Συμβουλευτική, Άγχος
 

13.24 €
9.14 €
Μη Διαθέσιμο Προιον
Το Άγχος είναι η αρρώστια της εποχής μας. Στο βιβλίο αυτό η συγγραφέας μάς δείχνει πώς δημιουργείται το άγχος το οποίο σε ακραίες περιπτώσεις οδηγεί στην κατάθλιψη, τον αλκοολισμό, ακόμα και στην αυτοκτονία.

Τα ηρεμιστικά που με τόση ευκολία χορηγούνται στις μέρες μας δεν λύνουν το πρόβλημα, γιατί απλούστατα καλύπτουν την ένταση, χωρίς όμως να καταπολεμούν το αίτιο που την προκάλεσε.
Ο μόνος τρόπος για να βγει κανείς από αυτό τον φαύλο κύκλο είναι να μάθει τρόπους και μεθόδους χαλάρωσης. Στο βιβλίο αυτό δίνονται ασκήσεις για σωστή και ολοκληρωμένη χαλάρωση, με τη βοήθεια της οποίας εξαφανίζεται η ένταση. Έτσι μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τα προβλήματά μας με γαλήνη και ηρεμία πνεύματος.

Περισσότερα Βιβλία στις Κατηγορίες

Πετάξτε άφοβα με γνώση

Βλάσσης, Αυγουστής
Μύρτος(2010)
960-6866-13-0
128
10.00 €
7.40 €

Αναζητώντας την ελευθερία

Αβρααμίδης, Ευστάθιος Κ.
Διόπτρα(2004)
960-364-252-5
222
14.27 €
9.85 €

Καλάθι Αγορών

Το καλάθι σας είναι άδειο