Αρχική» Σωστή διατροφή για όλους όσους αθλούνται

Σωστή διατροφή για όλους όσους αθλούνται

Σωστή διατροφή για όλους όσους αθλούνται
Συγγραφέας : Konopka Peter
Μεταφραστής : Χριστόδουλος Αντώνης
Επιμελητής : Πετρίδου Ανατολή
Εκδότης : Salto
Έτος έκδοσης : 2006
ISBN : 960-278-146-7
Σελίδες : 128
Σχήμα : 21χ14
 
Κατηγορίες : Διατροφή, Γυμναστική
 

10.60 €
9.43 €
Η σωστή διατροφή στον αγωνιστικό αθλητισμό αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της επιστημονικής στήριξης των αθλητών. Η κατάλληλη διατροφή αποτελεί προϋπόθεση για την ικανότητα του αθλητή να αντέχει την επιβάρυνση και συμβάλλει στην αποκατάσταση του οργανισμού μετά από προπονητικές και αγωνιστικές επιβαρύνσεις. Εξίσου σημαντικό ρόλο διαδραματίζει η κατάλληλη διατροφή και στους συστηματικά ελεύθερα αθλούμενους που στοχεύουν στη βελτίωση της σωματικής τους απόδοσης και την ενίσχυση της υγείας τους. Το βιβλίο «Αθλητική διατροφή» της σειράς «Σωστό» των εκδόσεων Σάλτο περιέχει τις πλέον σύγχρονες και βασικές πληροφορίες για μια σωστή και ολοκληρωμένη διατροφή. Τα βασικά του περιεχόμενα είναι:
- Βάσεις της αθλητικής διατροφής. - Διατροφική στρατηγική.
- Πλήρης και ισορροπημένη διατροφή.
- Οδηγίες κατάλληλης διατροφής για αθλητές και ελεύθερα αθλούμενους.
- Διατροφή ανάλογα με την ηλικία.
Απευθύνεται σε ελεύθερα αθλούμενους, σε προπονητές, σε αθλητές και σε φοιτητές των Τ.Ε.Φ.Α.Α.

Περισσότερα Βιβλία απο Συγγραφείς

Διατροφή & άθληση

Konopka, Peter
Salto(1996)
960-278-071-1
208
17.00 €
15.13 €

Περισσότερα Βιβλία στις Κατηγορίες

Παχυσαρκία, κυτταρίτιδα

Φοράδης, Νίκος
Κέντρο Φυσικής Ζωής και Υγείας
960-7490-05-3
212
9.32 €

Διατροφική νοημοσύνη

Ζουμπανέας, Ευάγγελος
Ελληνικά Γράμματα(2009)
960-19-0324-0
222
18.86 €
16.79 €
Μη Διαθέσιμο Προιον

Flavours & Delights

Συλλογικό έργο
Αρμός(2013)
960-527-747-6
232
25.00 €
18.50 €

Καλάθι Αγορών

Το καλάθι σας είναι άδειο

    PopUp