Αρχική» Τα μυστικά του ύπνου

Τα μυστικά του ύπνου

Ανακαλύπτοντας τη δύναμη του ύπνου και των ονείρων

Τα μυστικά του ύπνου
Συγγραφέας : Walker Matthew
Μεταφραστής : Γιατράκου Νέλλα
Εκδότης : Πεδίο
Έτος έκδοσης : 2019
ISBN : 960-635-035-5
Σελίδες : 416
Σχήμα : 23χ15
 
Κατηγορίες : Επιτυχία και προσωπικότητα, Ύπνος
 

16.90 €
15.21 €
Ο ύπνος υπήρξε ανέκαθεν ένας από τους πιο σημαντικούς αλλά και λιγότερο κατανοητούς παράγοντες της ζωής, της ευζωίας και της μακροζωίας μας. Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, έχουν γίνει πολλές σημαντικές επιστημονικές ανακαλύψεις που ρίχνουν νέο φως στο θέμα του ύπνου και των ονείρων. Αυτό το βιβλίο περιλαμβάνει όλα τα συναρπαστικά ευρήματα των νεότερων πρωτοποριακών ερευνών, τις εφαρμογές και τις επιπτώσεις τους στη ζωή μας. Ο συγγραφέας, επιφανής νευροεπιστήμονας και ειδικός σε θέματα ύπνου, εξηγεί με υπέροχη σαφήνεια και απλότητα, τη ζωτική σημασία του ύπνου σε κάθε πτυχή της ζωής μας: στην ικανότητά μας για μάθηση και για λήψη αποφάσεων, στην εξισορρόπηση των συναισθημάτων μας, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας, στη ρύθμιση της όρεξής μας...

Γλαφυρό, ζωντανό και κατανοητό, ένα βιβλίο που μας αποκαλύπτει πώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε τις ευεργετικές ιδιότητες του ύπνου για να αλλάξουμε τη ζωή μας προς το καλύτερο.

Περισσότερα Βιβλία στις Κατηγορίες

Τα 14 δαχτυλίδια της ζωής

Γεωργιάδη, Δέσποινα
Εκδόσεις iWrite.gr(2018)
960-627-039-4
156
10.00 €
9.00 €

Καλάθι Αγορών

Το καλάθι σας είναι άδειο