Αρχική» Χωρίς δίαιτα

Χωρίς δίαιτα

Με τον πρωτοποριακό τρόπο αλλαγής συμπεριφοράς για τον έλεγχο βάρους

Χωρίς δίαιτα
Συγγραφέας : Παπαλαζάρου Αναστάσιος
Εκδότης : Εκδόσεις Παπαζήση
Έτος έκδοσης : 2004
ISBN : 960-02-1806-4
Σελίδες : 278
Σχήμα : 28χ21
 
Κατηγορίες : Διατροφή
 

24.50 €
15.68 €
Το βιβλίο επιχειρεί να προσεγγίσει τον έλεγχο του βάρους μέσα από άγνωστα έως σήμερα μονοπάτια. Με το μοντέλο Αλλαγής Συμπεριφοράς "Ζείδωρον" προσπαθεί να μας ενεργοποιήσει, να μας μάθει να τρώμε σωστά, όχι μόνο μέσα από το Πόσο και το Τι τρώμε αλλά μας προχωράει ένα βήμα: στο Πως επιλέγουμε και Πως τρώμε τις τροφές μας. Το μοντέλο αυτό στηρίζεται σε πέντε βασικούς άξονες: την Διατροφική Εκπαίδευση, τον Έλεγχο του Ερεθίσματος, τη Διατροφική Συμπεριφορά, την αύξηση της Φυσικής Δραστηριότητας και την αποφυγή υποτροπής μέσα από απλές συστάσεις στοχεύει στην αναβάθμιση της ποιότητας της ζωής μας.

Περισσότερα Βιβλία απο Συγγραφείς

Ματ στην παχυσαρκία με 5 κινήσεις

Παπαλαζάρου, Αναστάσιος
Έλλην(2008)
960-286-997-6
243
6.00 €
4.50 €

Η δίαιτα των ειδικών

Συλλογικό έργο
Alpha Editions Α.Ε.(2013)
618-80397-2-Χ
333
19.90 €
17.71 €

Περισσότερα Βιβλία στις Κατηγορίες

Οδηγός διατροφής

Δεδούκος, Σταύρος
Αθλότυπο(2005)
960-7378-63-6
191
16.00 €
12.64 €

Καλάθι Αγορών

Το καλάθι σας είναι άδειο