Διαλογισμός


Συγγραφέας : Anderton, Bill
Μεταφραστής : Παπαγιαννοπούλου, Μάια
Εκδότης : Γνώση
Έτος έκδοσης : 2006
ISBN : 978-960-235-746-0
Σελίδες : 128
Σχήμα : 17x14
Κατηγορίες : Διαλογισμός

9.64 € 5.00 €




- Το βιβλίο προτείνει δεκατρείς ασκήσεις σταδιακής εκμάθησης του διαλογισμού και δίνει πολύτιμες συμβουλές για το πώς θα προοδεύσετε και το πώς θα αποφύγετε τις πιο κοινές παγίδες. - Περιλαμβάνει διαλογισμούς βασισμένους στη φαντασία, σε εικόνες και ήχους, καθώς και μερικές συμβουλές "προθέρμανσης" όπως είναι η χαλάρωση και η ρύθμιση της αναπνοής. - Αντλεί από ινδικές, θιβετιανές και ιαπωνικές παραδόσεις, με λεπτομερείς επεξηγήσεις των μάνταλα, μάντρα, γιάντρα και κόαν. - Περιλαμβάνει διαλογισμούς που μπορείτε να κάνετε οπουδήποτε και οποτεδήποτε νιώθετε ότι έχετε την ανάγκη να "επιστρέψετε στα θεμελιώδη". - Περιέχει βαθυστόχαστες γνώσεις μέσα από σημαντικά κείμενα και αποφθέγματα μερικών από τους πιο σημαντικούς δασκάλους.


O Bill Anderton άρχισε να ασχολείται με το διαλογισμό και τον έλεγχο του στρες παράλληλα με τη δημοσιογραφική και την εκδοτική του δουλειά. Έχει γράψει δύο βιβλία με θέμα τις βασικές τεχνικές του διαλογισμού, κι έχει δημοσιεύσει πολλά άρθρα πάνω στο ίδιο θέμα. Έχει διοργανώσει πολλές συμβουλευτικές ομάδες και ομάδες διαλογισμού. Αυτό τον καιρό διευθύνει ένα Πνευματικό κέντρο για το νου και το σώμα στο Gloucester, όπου διδάσκει και εξασκείται στο διαλογισμό. Είναι επίσης δημιουργός της κασέτας διαλογισμού Crystal Clear.




e-mail Facebook Twitter