Μαθαίνω να τρώω σωστά

Αλλάζω ζωή
Συγγραφέας : Δριμούρα, Γεωργία
Εκδότης : Εκδόσεις Κομνηνός
Έτος έκδοσης : 2019
ISBN : 978-618-84161-3-0
Σελίδες : 176
Σχήμα : 21x14
Κατηγορίες : Διατροφή

15.00 € 11.25 €




Πρώτα περπατάς κι έπειτα χορεύεις... Πρώτα συνηθίζεις να καταναλώνεις ορισμένες ποσότητες τροφίμων και μετά ασχολείσαι με το τι θα τρως. Είναι θέμα σταδιακής εξοικείωσης με τη λογική της δίαιτας του Χόλυγουντ κι ενός συγκεκριμένου προγράμματος διατροφής, κι έπειτα ολιγόχρονης εκπαίδευσης. Τα αποτελέσματα έρχονται μόνα τους, το σώμα χάνει τα περιττά λίπη, το βάρος μειώνεται και ισορροπεί ο οργανισμός. Το συγκεκριμένο βιβλίο καινοτομεί, καθώς μιλά για έναν άλλο τρόπο "δίαιτας" που δεν έχει καμία σχέση με εξαντλητικές συνταγές και στερήσεις, που προσθέτουν άγχος και μας καταρρακώνουν ψυχολογικά.





e-mail Facebook Twitter