Αρχική» Brain Rules: Για να παραμείνεται για πάντα δυνατοί και ακμαίοι

Brain Rules: Για να παραμείνεται για πάντα δυνατοί και ακμαίοι

Brain Rules: Για να παραμείνεται για πάντα δυνατοί και ακμαίοι
Συγγραφέας : Medina John J.
Μεταφραστής : Βαρδοπούλου Μαρία
Εκδότης : Ψυχογιός
Έτος έκδοσης : 2019
ISBN : 618-01-2986-Χ
Σελίδες : 424
Σχήμα : 21χ14
 
Κατηγορίες : Επιτυχία και προσωπικότητα, Συμβουλευτική
 
Σειρές : Για να Ζούμε Καλύτερα

16.60 €
14.94 €

Διαθέσιμο και σε ebook

ISBN : 978-618-01-2987-8
Τύπος : ePub
FormatΤιμή 
ePUB 12.99 €
Γιατί δυσκολεύομαι να βρω τα κλειδιά μου; Γιατί δεν κοιμάμαι τόσο καλά όσο παλιά; Γιατί οι φίλοι μου λένε συνεχώς τα ίδια και τα ίδια; Τι μπορώ να κάνω για να παραμείνω ακμαίος; Οι επιστήμονες ξέρουν. Το βιβλίο αυτό, γραμμένο από τον αναπτυξιακό μοριακό βιολόγο Τζον Μεντίνα, παραθέτει τα δεδομένα και τη συνταγή.

Με τόσες ανακαλύψεις τα τελευταία χρόνια, η επιστήμη κυριολεκτικά έχει αλλάξει τον τρόπο που φροντίζουμε τον εγκέφαλό μας. Και ο Μεντίνα αποδεικνύει ακριβώς αυτό: πώς μπορούμε να απολαύσουμε τα χρόνια της τρίτης ηλικίας. Θέτει προβλήματα και προτείνει λύσεις. Δείχνει πώς τα συναισθήματά μας αλλάζουν με τον καιρό. Εξηγεί πώς μεταβάλλονται η ενεργής μνήμη και η γνωστική λειτουργία, καθώς και πώς ορισμένου τύπου ασκήσεις, η διατροφή και ο ύπνος μπορούν να επιβραδύνουν την εξασθένηση του οργανισμού. Και όλα αυτά συνιστούν ένα πλάνο για έναν υγιή εγκέφαλο.

Είτε βιώνετε ήδη τις δυσάρεστες συνέπειες της διαδικασίας γήρανσης είτε ανησυχείτε για αγαπημένα σας πρόσωπα που βρίσκονται σε αυτή την κατάσταση, το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας είναι το ιδανικό αντίδοτο.

Περισσότερα Βιβλία απο Συγγραφείς

Brain Rules

18.04 €
12.45 €
Μη Διαθέσιμο Προιον

Περισσότερα Βιβλία στις Κατηγορίες

Βρείτε το κλειδί της καρδιάς του

Στρατάκης, Ιωάννης
Φυτράκη(2004)
960-535-365-2
332
16.08 €
11.10 €
Μη Διαθέσιμο Προιον

Τα 14 δαχτυλίδια της ζωής

Γεωργιάδη, Δέσποινα
Εκδόσεις iWrite.gr(2018)
960-627-039-4
156
10.00 €
9.00 €

Περισσότερα Βιβλία στις Σειρές

Antistress

15.80 €
10.90 €

Ζευγάρια

17.87 €
10.72 €

Καλάθι Αγορών

Το καλάθι σας είναι άδειο

Νεα Προιόντα

Η αγαπημένη των Θεών

Ρώσση - Ζαΐρη, Ρένα

Ψυχογιός(2019)

618-01-2901-0

17.70 €
15.93 €

Έκπτωτη θεά

Σεργίου, Βαρβάρα

Maradel Books(2019)

618-84017-6-3

15.00 €
13.50 €

Σμύρνη 1919-1922

Τζανακάρης, Βασίλης Ι.

Μεταίχμιο(2019)

618-03-1803-4

24.40 €
21.96 €

Μια νύχτα ακόμη

Κρομμύδας, Κώστας, 1971-

Διόπτρα(2019)

960-605-769-0

15.50 €
13.95 €

NLP! Το κλειδί του μυαλού μας

Ισχάκης, Εμμανουήλ

Δίον(2019)

618-5054-50-7

12.72 €
11.45 €