Burnout: Πώς θα βγείτε από τον κύκλο του στρες


Συγγραφέας : Nagoski, Emily Nagoski, Amelia
Μεταφραστής : Εμμανουηλίδου, Καλλιόπη
Εκδότης : Μεταίχμιο
Έτος έκδοσης : 2019
ISBN : 978-618-03-1941-5
Σελίδες : 312
Σχήμα : 23x15
Κατηγορίες : Συμβουλευτική Άγχος
Σειρά : Οξυγόνο

17.70 € 12.39 €




Ένα ρηξικέλευθο βιβλίο που εξετάζει το στρες ως έμφυλη εμπειρία. Οι συγγραφείς περιγράφουν τι σημαίνει να είσαι γυναίκα στις μέρες μας -και ποιες είναι οι σημαντικότερες δυσκολίες- και εξηγούν γιατί οι γυναίκες βιώνουν την υπερκόπωση διαφορετικά από τους άντρες. Χρησιμοποιώντας την πιο πρόσφατη βιβλιογραφία, οι συγγραφείς δεν καταγράφουν απλώς τα προβλήματα, αλλά δίνουν πολύ πρακτικές και εφαρμόσιμες λύσεις, εύληπτες και επιστημονικές, για να ελαχιστοποιήσουν οι γυναίκες το στρες, να διαχειριστούν τα συναισθήματα και να ζήσουν μια πιο χαρούμενη ζωή.

Η Emily Nagoski είναι η βραβευμένη συγγραφέας του μπεστ σέλερ "Come As You Are: the surprising new science that will transform your sex life" με σπουδές στη συμπεριφορά υγείας, τη σεξουαλικότητα και τη συμβουλευτική. Εργάζεται στον τομέα της σεξουαλικής αγωγής επί είκοσι χρόνια.






e-mail Facebook Twitter