Μήπως βαρεθήκατε τα γυμναστήρια και αναζητάτε εναλλακτικούς τρόπους να βελτιώσετε τη γράμμωση και τη φυσική σας κατάσταση αλλά και να χάσετε βάρος; Θέλετε ένα πρόγραμμα ασκήσεων απλό, που γίνεται οπουδήποτε, απαιτεί ελάχιστο χρόνο και προσπάθεια αλλά είναι πολύ αποτελεσματικό; Εάν ναι, τότε το πρόγραμμα "Γυμναστείτε εκτός γυμναστηρίου" είναι ό,τι χρειάζεστε για να αποκτήσετε το σώμα των ονείρων σας. Αυτό το μοναδικό πρόγραμμα που δημιούργησε η κορυφαία γυμνάστρια Λούση Γουίντχαμ Ριντ:
-Θα αυξήσει τον μεταβολικό ρυθμό σας, ώστε να καίτε περισσότερες θερμίδες, ακόμα και όταν ξεκουράζεστε.
-Θα προάγει το χάσιμο πόντων στις επίμαχες περιοχές - γλουτοί, γοφοί, βραχίονες, μηροί και κοιλιά.
-Θα σας χαρίσει επίπεδη κοιλιά και υπέροχη γράμμωση.
-Θα αυξήσει τα ενεργειακά σας επίπεδα.
-Θα σας παροτρύνει και ενθαρρύνει σε κάθε βήμα.
Η Λούση Γουίντχαμ-Ριντ είναι μια επιτυχημένη γυμνάστρια, η οποία ζει στη νότια Αγγλία και άρχισε την καριέρα της στον Βρετανικό στρατό. Τα τελευταία δέκα χρόνια εκπαιδεύει άτομα από όλα τα κοινωνικά στρώματα, βοηθώντας τα να επιτύχουν τους στόχους τους που αφορούν στην απόκτηση και διατήρηση καλλίγραμμης σιλουέτας και υψηλής φυσικής κατάστασης.
