Πώς αλλάζει η οπτική; Τις σκέψεις σας δεν τις επιλέγετε πάντα εσείς – όμως, έχετε τη δυνατότητα να επιλέξετε ποιες σκέψεις θα κρατήσετε και ποιες θα απορρίψετε. Αυτές οι αποφάσεις είναι η βάση της οπτικής. Η δυνατότητα αλλαγής της οπτικής είναι κρίσιμη παράμετρος για την επίτευξη των στόχων σας και την απόλαυση της καθημερινότητας. Ο έλεγχος πάνω στην οπτική σας σημαίνει σε μεγάλο βαθμό έλεγχο πάνω στα συναισθήματά σας. Στο βιβλίο Διάλεξε την οπτική σου, ο Τζον Μάρτιν εξηγεί, μέσα από επτά βήματα, πώς να επιλέξετε τη δική σας οπτική.
