Διατροφή & άθληση

Βάσεις αθλητικής διατροφής, προγράμματα κατ' άθλημα, προγράμματα κατά την προετοιμασία και την αγωνιστική περίοδο
Συγγραφέας : Konopka, Peter
Μεταφραστής : Φλεμετάκη, Ελένη
Επιμελητής : Νιφόρου, Έφη
Εκδότης : Salto
Έτος έκδοσης : 1996
ISBN : 978-960-278-071-8
Σελίδες : 208
Σχήμα : 23x17
Κατηγορίες : Διατροφή Αθλητισμός

12.00 € 9.60 €




Το βιβλίο αυτό εξηγεί τη σημασία της διατροφής και τις βάσεις της στον αθλητισμό, αναλύει τα χαρακτηριστικά και τα στοιχεία της ολοκληρωμένης και ισορροπημένης διατροφής, υποδεικνύει στρατηγικές και εφαρμογή της κατάλληλης διατροφής στην πράξη και παρουσιάζει παραδείγματα προγραμμάτων διατροφής ανάλογα με τις απαιτήσεις του κάθε αθλήματος.

Παθολόγος και αθλητίατρος. Υπήρξε για δώδεκα χρόνια ο γιατρός της Γερμανικής Εθνικής Ομάδας Ποδηλασίας, μαζί με τον ομοσπονδιακό προπονητή και πρώην παγκόσμιο πρωταθλητή ποδηλασίας Rudi Altig. Επιπλέον, διετέλεσε ο ίδιος αθλητής της ποδηλασίας, γιατρός στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Μονάχου καθώς και σε 16 Παγκόσμια Πρωταθλήματα. Τα βιβλία του σχετικά με την αθλητική διατροφή και την ποδηλασία έχουν γίνει bestseller. Χάρη στην πλούσια εμπειρία του διαθέτει την ικανότητα να παρουσιάζει τις επιστημονικές γνώσεις με απλό και πρακτικό τρόπο, προπάντων επειδή προσπαθεί πάντα να ανακαλύψει μακροχρόνιες αλήθειες.






e-mail Facebook Twitter