Η προετοιμασία στο ποδόσφαιρο


Συγγραφέας : Μουρίκης, Χρήστος
Εκδότης : Αθλότυπο
Έτος έκδοσης : 2011
ISBN : 978-960-9537-11-7
Σελίδες : 190
Σχήμα : 24x17
Κατηγορίες : Ποδόσφαιρο

35.00 € 27.65 €




Με αυτό το βιβλίο για πρώτη φορά παρουσιάζεται αναλυτικά μια περίοδος ποδοσφαιρικής προετοιμασίας με κάθε δυνατή λεπτομέρεια. Περιγράφεται ένα ασκησιολόγιο επτά εβδομάδων από την πρώτη μέχρι την τελευταία ημέρα ακριβώς πριν το πρώτο επίσημο παιχνίδι της αγωνιστικής περιόδου. Η παρουσίαση των εβδομαδιαίων, ημερήσιων προγραμμάτων και των ασκήσεων συνοδεύεται με κατατοπιστικά σχήματα, στα οποία παρουσιάζονται με μεγάλη ακρίβεια οι κινήσεις των παικτών, οι τοποθετήσεις τους και οι συνεργασίες που προκύπτουν. Το βιβλίο απευθύνεται σε προπονητές ποδοσφαίρου σε ερασιτεχνικό και επαγγελματικό επίπεδο, σε γυμναστές και σε σπουδαστές σχολών για την απόκτηση διπλωμάτων των προπονητών ποδοσφαίρου όλων των κατηγοριών.

Ο Χρήστος Μουρίκης γεννήθηκε στην Μεσσήνη το 1970 και είναι απόφοιτος Τ.Ε.Φ.Α.Α. Έχει ολοκληρώσει μεταπτυχιακές σπουδές στην Αγγλία στον τομέα της Φυσιολογίας της Άσκησης και στη Φυσική Κατάσταση του Ποδοσφαίρου στο Liverpool John Moores University. Είναι μέλος της Αγγλικής Ποδοσφαιρικής Ομοσπονδίας Προπονητών Ποδοσφαίρου (F.A.C.A.) και του The F.A. Soccer Fitness and Conditioning Forum. Eργάστηκε σαν γυμναστής-εργοφυσιολόγος στις ομάδες Λεωνίδιο (1999-2000), Ολυμπιακό Πειραιώς (2000-2002), ΑΠΟΕΛ (2003 -Κύπρος), Καλλιθέα (2003-2004).






e-mail Facebook Twitter