Η Έφη Νικολούδη γεννήθηκε στην Αθήνα. Τα πρώτα της ακούσματα ήταν η "Οδύσσεια" και το "Τριανταφυλλάκι" του Σούμπερτ. Τελείωσε το εμπορικό κολέγιο "Άγιος Γεώργιος" και τη δραματική σχολή "Ελληνικό Κέντρο Στανισλάβσκι". Είναι παντρεμένη με τον ηθοποιό Γιώργο Κώνστα. Η "Πέτρα" είναι το πρώτο της μυθιστόρημα.