"Εθεώρησα κανόνα της ζωής μου ...να επαγρυπνώ αυστηρά στον εαυτό μου και στην πνευματική μου ζωή... Για το σκοπό αυτό άρχισα να μελετώ και να σπουδάζω τη Γραφή...
... Άρχισα τότε να συντάσσω και το Ημερολόγιό μου, στο οποίο ακριβώς σημείωνα τους αγώνες μου εναντίον των κακών σκέψεων και των πειρασμών, τις μετάνοιές μου, τις μυστικές μου προσευχές, τις πνευματικές συναντήσεις με το Θεό"
Άγιος Ιωάννης της Κροστάνδης
