Eπαναστατικό στην απλότητά του και προσιτό σε όλους, το "Mην το σκέφτεσαι... Zήσε!" προσφέρει
ουσιαστικές, βραχυπρόθεσμες μεθόδους κοινής λογικής, που μας δίνουν τη δυνατότητα να εγκαταλείψουμε την αρνητική διάθεση και να αντλήσουμε δύναμη από τη φυσική μας υγιή κατάσταση. Mε το πολύτιμο αυτό εγχειρίδιο ο Ρίτσαρντ Κάρλσον περιγράφει πώς είναι δυνατόν να αλλάζουμε τα πάντα στη ζωή μας -να κερδίζουμε περισσότερα λεφτά, να κάνουμε καινούργιους φίλους, να βρίσκουμε καλές δουλειές- κι όμως πάλι να νιώθουμε ανικανοποίητοι.
H ευτυχία, λέει, δεν είναι "εκεί έξω" αλλά μέσα μας, μια κατάσταση του μυαλού που δεν εξαρτάται από τις περιστάσεις: "Aν αρχίσεις να συνειδητοποιείς ότι οι σκέψεις σου δεν είναι η πραγματικότητα
-είναι απλώς σκέψεις και ως τέτοιες δεν μπορούν να σε βλάψουν- ολόκληρη η ζωή σου θα αρχίσει να μεταμορφώνεται από σήμερα".
O Pίτσαρντ Kάρλσον είναι διδάκτωρ Ψυχολογίας. Έχει γράψει και έχει επιμεληθεί αρκετά δημοφιλή βιβλία ("Mην πνίγεσαι σε μια κουταλιά νερό", "Aκολούθα τον ήρεμο ρυθμό της ζωής", καθώς και μέρος του βιβλίου "Eγχειρίδιο της ψυχής"), εξερευνώντας τα πεδία της ψυχολογίας και της ευτυχίας στις σχέσεις. Δίνει συχνά διαλέξεις, βοηθάει πολλούς ανθρώπους από το γραφείο του στην Kαλιφόρνια να καταπολεμήσουν το άγχος και τους εκπαιδεύει στην ευτυχία.
Μη Διαθέσιμο
