Μερικές φορές έχουμε ανάγκη από μια παύση. Να σταματήσουμε ό, τι κάνουμε, να πάρουμε ανάσα και να μείνουμε λίγο με τον εαυτό μας.Εκείνη τη στιγμή ζούμε ενσυνείδητα.
Συνδυάζοντας το ρυθμό και την ομοιοκαταληξία με μια πολύ όμορφη εικονογράφηση, το βιβλίο είναι μία γοητευτική εισαγωγή στην ενσυνειδητότητα. Παρακολουθώντας τι συμβαίνει σε μια γειτονιά μια μέρα του καλοκαιριού, οι μικροί αναγνώστες θα μάθουν πως να ζουν απλές, καθημερινές στιγμές ενσυνείδητα και πως ο κόσμος μας προσφέρει απεριόριστες ευκαιρίες για παύση.
Περιέχει σημείωμα για γονείς και παιδαγωγούς, στο οποίο παρουσιάζεται πιο αναλυτικά η ενσυνειδητότητα και προτείνονται τρόπο για να εισάγουμε παύσεις στη ζωή των παιδιών μας.
O Framk J. Sileo, PhD, είναι επαγγελματίας ψυχολόγος με βάση το Νιου Τζέρσι και ο ιδρυτής και διευθυντής του Κέντρου για Ψυχολογική Βελτίωση του Ρίτζγουντ, Νιου Τζέρσι. Έλαβε το διδακτορικό του από το Fordham University στη Νέα Υόρκη. Στο ιατρείο του ο Δρ. Sileo δουλεύει με παιδιά, εφήβους, ενήλικες και οικογένειες. Από το 2010 αναγνωρίζεται σταθερά ως ένας από τους κορυφαίους γιατρούς για παιδιά στο Νιου Τζέρσι.
