Το μικρό βιβλίο της καλής υγείας

Θες να είσαι υγιής και σε φόρμα, να έχεις γερό κορμί και κοφτερό μυαλό; Πώς θα καταφέρεις; Περπάτα, παίξε, χρησιμοποίησε τις σκάλες, φρόντισε να τρέφεσαι υγιεινά, ασχολήσου με ένα άθλημα. Ό,τι κι αν κάνεις, φρόντισε να περνάς καλά!