Μικρό τετράδιο ασκήσεων ευζωίας: Για να ενισχύσετε τη συναισθηματική σας νοημοσύνη


Συγγραφέας : Kotsou Ilios
Μεταφραστής : Τσελέντη Ιωάννα
Εικονογράφος : Augagneur Jean
Επιμελητής : Αρματάς Ανδρέας
Εκδότης : Εκδόσεις Πατάκη
Έτος έκδοσης : 2013
ISBN : 9789601644455
Σελίδες : 64
Σχήμα : 22x17
Κατηγορίες : Συμβουλευτική Συναισθήματα
Σειρά : Πρακτικοί Οδηγοί Μικρά Τετράδια Ασκήσεων Ευζωίας

5.90 € 4.43 €




Χαρά, φόβος, θυμός, θλίψη, έκπληξη, ευγνωμοσύνη... Τα συναισθήματά μας είμαστε εμείς: επιδρούν στις σκέψεις μας, στην κρίση μας, στη συμπεριφορά μας, καθώς και στις σχέσεις μας με τους άλλους. Αλλά όχι μόνο. Μπορούν εξίσου να μας οδηγήσουν σε δύσκολες καταστάσεις, σε στρες, σε συγκρούσεις και σε σωματικές και ψυχολογικές επιβαρύνσεις. Αλλάξτε τη σχέση με τα συναισθήματά σας με αυτό το "Μικρό τετράδιο ασκήσεων ευζωίας για να ενισχύσετε τη συναισθηματική σας νοημοσύνη". Μέσα από ευχάριστες και βιωματικές ασκήσεις, σας μαθαίνει να κατανοείτε τα συναισθήματά σας, να τα "ακούτε", να τα χειρίζεστε αποτελεσματικά και να συνυπάρχετε αρμονικά με αυτά αλλά και με τα συναισθήματα των άλλων. Οδηγηθείτε σε μια ζωή πιο πλούσια σε περιεχόμενο και πιο ουσιαστική ως προς το νόημά της.






e-mail Facebook Twitter