Ο δρόμος προς την αυτοσυνειδητοποίηση είναι στρωμένος με αντιφάσεις.
- Για να βρει κανείς την εσωτερική του γαλήνη, πρέπει να αντιμετωπίσει ενώπιος ενωπίω τους φόβους του.
- Για να μπορούμε να ζούμε καλά με τους άλλους, οφείλουμε πρώτα να μάθουμε να δεχόμαστε τον
εαυτό μας όπως είναι, χωρίς να του κολλάμε τη ρετσινιά της "αμαρτίας".
- Για να βρούμε τον αληθινό δρόμο μας, πρέπει να χάσουμε τον δρόμο στον οποίο τώρα βαδίζουμε.
- Μόνο αν επουλώσουμε τις πληγές του παρελθόντος μας θα μεγαλώσουμε, θα ωριμάσουμε και θα
γίνουμε αυτό που πάντα θα θέλαμε να είμαστε...
- Όσο λιγότερο επεμβαίνεις στα πράγματα, τόσο περισσότερο αυτά λειτουργούν προς όφελός σου.
- Αν αναζητάς την αιωνιότητα, ζήσε το τώρα.
Ένας οδηγός ζωής για να απαλλαγούμε από τους φόβους και τις φοβίες που μας δηλητηριάζουν και μας εμποδίζουν να ζήσουμε την τόσο σύντομη ζωή μας απολαυστικά και με γνήσια χαρά.
Ο Τόμι Χέλστεν είναι ψυχοθεραπευτής, με τριάντα ετών εμπειρία στον τομέα του και συγγραφέας πολλών βιβλίων.
Ζει στο Ελσίνκι της Φινλανδίας και είναι ένας από τους επιφανέστερους ψυχοθεραπευτές της χώρας του, ενώ συνεργάζεται και με μεγάλο ψυχοθεραπευτικό κέντρο στην Μινεσότα και στην Πενσυλβάνια των ΗΠΑ.
