Το ξεκαθάρισμα στην προσωπική προπόνηση

Το πρώτο ελληνικό βιβλίο για την προσωπική προπόνηση
Συγγραφέας : Αλέξανδρος Παπαδιονυσίου
Εκδότης : Mediterra Books
Έτος έκδοσης : 2021
ISBN : 978-618-82024-7-4
Σελίδες : 162
Κατηγορίες : Προπόνηση (αθλητισμός)

25.00 € 20.00 €




Ο κύριος στόχος αυτού του βιβλίου είναι να βάλει τέλος στις αοριστολογίες, προσφέροντας καινούργιες, πολύτιμες πληροφορίες, όσον αφορά την προσωπική προπόνηση και τον προσωπικό γυμναστή, και απευθύνεται σε όσους παίρνουν στα σοβαρά τη γυμναστική τους. Το περιεχόμενό του αποτελεί ένα «πάντρεμα» της ξένης βιβλιογραφίας και της επαγγελματικής εμπειρίας του συγγραφέα στην Ελλάδα. Φιλοδοξεί να καλύψει όσα κενά –αλλά και παρεξηγήσεις– υπάρχουν γύρω από την προσωπική προπόνηση και τους λειτουργούς της. Μέσα στις σελίδες του, εκτός από διάφορες χρήσιμες πληροφορίες, ο συγγραφέας καταθέτει την πολύτιμη εμπειρία που αποκόμισε, από την 20ετή μέχρι σήμερα ενασχόλησή του, ως προσωπικός προπονητής, τόσο στην Ελλάδα όσο και σε χώρες του εξωτερικού. Όλα αυτά θα βοηθήσουν στο να κατανοήσει ο κάθε ενδιαφερόμενος τι σημαίνει προσωπική προπόνηση και ποιο είναι πραγματικά το επάγγελμα του προσωπικού γυμναστή. Στο βιβλίο αυτό ο αναγνώστης θα βρει πολύτιμες πληροφορίες (tips), που θα βοηθήσουν: α) Τους γυμναζόμενους, όσον αφορά τη σωστή εκτέλεση των ασκήσεών τους. β) Τους προσωπικούς γυμναστές στο επαγγελματικό τους έργο. γ) Όλους εκείνους που επιθυμούν να προσλάβουν έναν αυθεντικό προσωπικό γυμναστή, στο να επιλέξουν το κατάλληλο πρόσωπο.


Ο Αλέξανδρος Παπαδιονυσίου είναι αθλητικός επιστήμονας, απόφοιτος του Κολλεγίου Αθλητικών Επιστημών BSc Sports Science, στην Αθήνα, και έχει εξειδικευτεί στον τομέα της προπονητικής (MSc Sports Coaching) στο Brunel University στο Λονδίνο. Υπήρξε, επί σειρά ετών, προπονητής –αλλά και αθλητής– του μπάσκετ. Εκτός από την προϋπηρεσία του στα περίφημα γυμναστήρια L.A Fitness Gym στην περιοχή Isleworth του Λονδίνου και στο Richmond Hill Health Club, διαθέτει εικοσαετή επαγγελματική εμπειρία ως προσωπικός γυμναστής/προπονητής (personal trainer). Είναι ιδρυτής του τμήματος προσωπικής προπόνησης στο Κολλέγιο Αθηνών και της γνωστής αλυσίδας γυμναστηρίων Joe Weider. Επί τρία χρόνια υπήρξε προσωπικός γυμναστής του παγκόσμιου πρωταθλητή στο kickboxing, Μιχάλη Ζαμπίδη. Κατά τη διάρκεια αυτής της τριετίας, o Μιχάλης Ζαμπίδης κατέκτησε πολλούς τίτλους, με κυριότερο όλων τη διάκριση Κ1, στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα kickboxing. Επίσης, υπήρξε προσωπικός γυμναστής, επί σειρά ετών, του προέδρου της Παγκόσμιας Παιδιατρικής Εταιρείας, Ανδρέα Κωνσταντόπουλου. Κατά τη διάρκεια της καριέρας του, έχει προπονήσει αθλητές διαφόρων αθλημάτων και έχει εκγυμνάσει μεγάλο αριθμό απλών αθλουμένων. Παράλληλα, έχει συντελέσει στη βελτίωση της υγείας και της φυσικής κατάστασης ικανού αριθμού καθημερινών ανθρώπων.






e-mail Facebook Twitter