Φροντίζετε την υγεία σας και παραμείνετε υγιείς.
Συνάχι, κεφαλαλγίες ή προβλήματα με το στομάχι: Μπορείτε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας πολλές ενοχλήσεις, με σκευάσματα που δεν απαιτούν συνταγή, με παλαιά και δοκιμασμένα σπιτικά γιατρικά ή με σκευάσματα από θεραπευτικά βότανα. Με αυτό τον οδηγό, θα ανακαλύψετε πώς μπορείτε να αποφύγετε τα προβλήματα υγείας και να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τις ενοχλήσεις και τις ασθένειες μόνοι σας.
Το αλφαβητάρι του φαρμακείου του σπιτιού
- Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία -μην επιτρέψετε καν την εμφάνιση ενοχλήσεων
- Τι δεν θα πρέπει να λείπει από κανένα φαρμακείο στο σπίτι και το ταξίδι ή από το φαρμακείο για τα παιδιά
- Σωστή χρήση των φαρμάκων
Αποτελεσματική αντιμετώπιση των ενοχλημάτων
- Συνοπτικό κεφάλαιο για τα ενοχλήματα, που υποδιαιρείται σε 12 μέρη του σώματος ή συστήματα οργάνων
- Πολύπλευρες προτάσεις αντιμετώπισης: με φάρμακα που δεν απαιτούν συνταγή, φυτικά σκευάσματα, δοκιμασμένα και αποτελεσματικά σπιτικά γιατρικά, εφαρμογές με τη χρήση νερού, εναλλακτική θεραπεία και πολλά άλλα
Πρόληψη και αυτοβοήθεια
- Τι πρέπει να ξέρετε για τη σωστή διατροφή και τα συμπληρώματα διατροφής
- Πληροφορίες για τα θεραπευτικά βότανα, για την παρασκευή αφεψημάτων, για τα ατμόλουτρα και τα λουτρά
- Ομοιοπαθητική και άλατα Schussler
- Εφαρμογές με τη χρήση νερού, περιτυλίξεις, επιθέματα, πλύσεις και πολλά άλλα
- Πιεσοθεραπεία: Οι σημαντικότερες θέσεις και τα σημεία
Πρώτες βοήθειες
- Σωστή και ασφαλής αντιμετώπιση των έκτακτων καταστάσεων
- Με 15 συνοπτικά συνδεδεμένα λήμματα, από τον τραυματισμό των ματιών έως την περιποίηση των τραυμάτων
Η Δρ. Petra Wenzel εργάστηκε, μετά την ολοκλήρωση των σπουδών της, τόσο σε νοσοκομείο όσο και σε ιδιωτικό ιατρείο.
Η εργασία της εστιάζεται όλο και περισσότερο στην πρόληψη των ασθενειών. Η εμπειρία της υποστηρίζεται από τα αποτελέσματα μελετών: Σύμφωνα με αυτές, το 70 έως 80% των λεγόμενων πολιτισμικών νόσων οφείλεται στις λανθασμένες διατροφικές επιλογές, την έλλειψη θρεπτικών ουσιών και τον επιβαρημένο τρόπο ζωής, με τις πολλές ψυχικές εντάσεις και την ελάχιστη κίνηση. Ιδιαίτερα, οι αλλεργίες, τα καρδιαγγειακά νοσήματα, οι ασθένειες του μεταβολισμού, καθώς και οι ιδιαιτερότητες της συμπεριφοράς μπορούν να παρουσιάσουν βελτίωση και σε πολλές περιπτώσεις να αποφευχθούν, με σταθερά καλύτερη διατροφή και τη χρήση κατάλληλων συμπληρωμάτων διατροφής, καθώς και λογικό προγραμματισμό της καθημερινότητας.
Η Petra Wenzel εργάζεται σήμερα ως ανεξάρτητη εκπαιδεύτρια επαγγελματιών υγείας. Εκτός από τη συμβουλευτική, η οποία εστιάζει στην υγεία και την προσωπική ανάπτυξη, δραστηριοποιείται στις δημόσιες σχέσεις και δίνει διαλέξεις και σεμινάρια. Ως ανεξάρτητη δημοσιογράφος έχει συγγράψει βιβλία συμβουλευτικού περιεχομένου σχετικά με θέματα υγείας.
