Στο βιβλίο αυτό, ο διάσημος Γάλλος καρδιολόγος ανατέμνει την καθημερινότητά μας και φωτίζει όλα αυτά που μας βοηθούν να εξασφαλίσουμε μια πραγματικά ατσάλινη υγεία. Απλοί και φυσικοί τρόποι, απροσδόκητοι κανόνες υγιεινής για να θωρακίσουμε το σώμα μας, τεχνάσματα που μας βοηθούν να ξεπεράσουμε προβληματικές συνήθειες, όλα τα κλειδιά για μια πλήρη και ευτυχισμένη ζωή που είναι πολύ πιο κοντά μας από όσο νομίζουμε...
Ο δρ. Φρεντερίκ Σαλντμάν γεννήθηκε το 1953 στο Παρίσι. Συνεργάζεται με νοσοκομεία του Παρισιού ως καρδιολόγος και διατροφολόγος, ενώ εμφανίζεται συχνά στα γαλλικά ΜΜΕ ως ειδικός σε θέματα διατροφής, ασφάλειας τροφίμων, υγιεινής, κτλ.
